Tahinin vücut için besin değeri ne kadar önemli? Uzmanlar tahin hakkında ne düşünüyor? Vitamin açısından tahinin kazandırdıkları nelerdir? İnsan vücudunda bulunan zehrin vücuttan atılabilmesi için iki kaşık tahin yemenin faydalarını açıklayan uzmanlar, vücutta oluşabilecek zehrin atılmasında en önemli besin kaynağı tahindir dediler. İnsan sağlığına önemli faydalar sağlayan tahin için, işte şimdiye kadar hiç duymadığınız o açıklamalar.

Içerisin de bulunan zengin mineraller sayesinde kişilerdeki kemik gelişimlerinde oldukça önemli bir yere sahip olan tahin, özellikle vücudumuzdaki Safra kesesinde bulunan taşlarında dökülmesinde üstün bir rol oynuyor. Tahinin bronşit ve nefes darlığına da iyi geldiği bilinmektedir.

GÜNDE 2 KAŞIK TAHİN TÜKETİN

Gün içerisinde iki kaşık tüketilecek olan tahinin, bir kilo biftekle eş değerde proteine sahip olduğu uzmanlar tarafından açıklanmakta. Özellikle Türkiye'de beslenmeye önem vermeyen kişilerin bilinçsiz beslenmelerinden dolayı vücut içerisinde ağır metaller, radyasyon, zehirli bileşikler ve bir çok kullanılan ilaçların yaratmış olduğu toksinlere karşıda koruma sağladığı bilinmektedir.

ZENGİN BESİN KAYNAĞI

Tahin E, C ve özellikle B vitaminleri açısından da zengin bir besindir.  kişilerde hücre yapısının değişkenlik göster diye bozulmaları engeller, vücutta oluşan yaraların iyileşmelerinde ise hızlandırma görevi görür. İleri yaştaki kişilerde başlayan hafıza kayıplarının önlenmesinde Tahinin etkisi olduğu kanıtlanmıştır.

Antioksidan olarak bakıldığında E vitamini çok güçlüdür. Tahinde bolca miktarda bulunan E vitamini ve tüm bu yararları da günde alacağınız 2 kaşıkla vücudunuza kazandıracaksınız.